Friday, June 15, 2012

Oatmeal Champorado

Another oatmeal diet recipe...magandang kainin sa breakfast o kaya meryenda...
Ang gagamiting mga sangkap ay oatmeal at pure cocoa lamang...at pure honey.ito ay walang gatas at anomang asukal........para sa seryosong nag da Diet at mga concern sa kanilang kalusugan...Mas mabuti po nating iwasan ang pag gamit ng puting asukal...

At para na ren sa mahilig sa chocolate at mga desserts , Napakaganda nitong meryenda para sa gustong kumain ng matamis na hindi nakakataba....at iwas sa sakit na Dyabetis...

Oatmeal is high in fiber ,good for the heart.....one of the food para sa may constipation problem o yung mga hindi maDume ng maayos...imbes na kanin o malagkit ang gamitin nyo sa champorado nyo...mas maganda po na ang oatmeal ang gamitin ninyo..mas masarap ,mas masustansya at good for healthy Diet...


Mga Sangkap ay ang mga sumusunod..
2 cups of plain Oatmeal...
2 cups clean Water
2 tbsp of Honey
2 tbsp of pure Cocoa..{choose no added flavor Mix.}.just plain Cocoa..100 %..


healthy Diet ..oatmeal breakfast

How to make video....


Some Photos ...of making Champorado Oatmeal...





use plain oatmeal...no added flavor